Sólo 20 minutos es el tiempo que necesitás para estar en forma
En menos tiempo del que necesita una actividad tradicional.

Se basa en la estimulación natural de todo el cuerpo como respuesta a la vibración. Las vibraciones que produce la plataforma generan ondas de energía que se transmiten por todo el cuerpo, activando las contracciones musculares y mejorando el rendimiento físico con solo 20 minutos de entrenamoento.
Las sesiones pueden ser de una, dos o tres veces por semana.

 

PRINCIPALES BENEFICIOS:

FITNESS

• Mejora el tono muscular

• Incrementa elasticidad

• Mejora fuerza corporal

• Salud

• Incrementa riego sanguíneo

• Mejora la postura corporal

• Reduce la producción de las hormonas del estrés.

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BELLEZA

• Ayuda a perder peso

• Reafirma zonas

• Combate la celulitis.

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DEPORTE

• Incrementa el rendimiento

• Aumenta la fuerza máxima

• Incrementa la potencia, agilidad, coordinación y elasticidad.

BENEFICIOS EN LA TERCERA EDAD

• Mejora la capacidad de andar y el equilibrio corporal

• Incrementa el nivel de energía y bienestar

• Ayuda a reducir el riesgo de caídas. Todas las sesiones son supervisadas por un profesional, son sesiones personalizadas e individuales.